Wraps De Alface Mahi Mahi

Name: Wraps De Alface Mahi Mahi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) folhas de coentro picadas; 1 jalapenos, em cubos; 2 limes, juiced; 1 deixar Alface (manteiga recomendada ou romaine); 2 filete filetes mahi mahi; 1 manga, em cubos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite, conforme necessário; 2 tomates ameixa, cortados em cubos; 1 cebola vermelha, cortada em cubos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os envoltórios de alface Mahi Mahi. Uma porção contém 360 calorias, 33g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $7,14 por porção. Esta receita é apreciada por 8 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem folhas de coentro, azeite, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Pesto Crusted Mahi-Mahi com tomates empolados e molho de manteiga de limão, Coco Limão Mahi Mahi Tacos com tequila embebido melancia Salsa, e Crosta de noz de macadâmia para peixes-Mahi Mahi, salmão, espadarte, Roughy Laranja.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha ou a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Misture a manga, o tomate, o jalapeno, o coentro e o suco de limão em uma tigela média e tempere com sal e pimenta. Tempere o peixe com sal e pimenta e pincele com azeite. Grelhe por cerca de 3 a 4 minutos por lado, até ficar opaco no centro. Reserve para esfriar

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Morango Descascado

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Castanhas D'água, Juliana

Quando esfriar um pouco, pique em pedaços grandes.

Adicione à salsa reservada e dobre com cuidado para não quebrar o peixe.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Adicione a mistura ao meio das folhas de alface e role.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Como Queijos Para Tacos

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

folhas de coentro picadas 1

jalapenos, em cubos 2

limes, juiced 1deixar

Alface (manteiga recomendada ou romaine)2filete

filetes mahi mahi 1

manga, em cubos 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Azeite, conforme necessário 2

tomates ameixa, cortados em cubos 1

cebola vermelha, cortada em cubos 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.