Zesty Carne De Porco Refogado

Zesty Carne De Porco Refogado
Zesty Pork Stir-Fry pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 32. Uma porção contém 53 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Para 35 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem castanhas de água, ervilhas, molho de rábano e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Com uma colher pontuação de 20%, este prato não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Carne e brócolis salteados, Frango e brócolis refogados, e Sesame Steak Stir Fry.

Instrucao

1
Coloque a carne de porco em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Adicione a marmelada combinada, o molho de rábano e a mistura de molho; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Molho De RábanoMolho De Rábano
Envelope Mistura De Molho Para Salada Italiana Com ParmesãoEnvelope Mistura De Molho Para Salada Italiana Com Parmesão
Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De EspessuraKiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura
3
Aqueça o óleo em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Adicione a mistura de porco; cozinhe e mexa de 10 a 15 minutos ou até que a carne de porco esteja uniformemente dourada. Reduza o fogo para médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
5
Adicione ervilhas e castanhas de água; misture levemente. Cubra; cozinhe por mais 5 a 7 minutos ou até que as ervilhas estejam crocantes, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
6
Sirva com arroz quente.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeRigido
Pronto Em32 m.
Dose32
Pontuação De Saúde1
Revista