Zesty Legumes Assados
Legumes assados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 45 e custa 9 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 12 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimentão, cogumelos, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Zesty Legumes Assados, Vegetais Grelhados Picantes, e Vegetais De Inverno Picantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 232°.
Equipamento que você usará![2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido]()
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido2
Cubra a assadeira com borda com papel alumínio Reynolds Wrap; pulverize com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido]()
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional]()
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional![8 A 10 Palitos De Madeira]()
8 A 10 Palitos De Madeira
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
8 A 10 Palitos De Madeira3
Misture os legumes com molho e 1/4 xícara de queijo; espalhe na assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre]()
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
20 A 25 Folhas Inteiras De EspinafreEquipamento que você usará![8 A 10 Palitos De Madeira]()
8 A 10 Palitos De Madeira
8 A 10 Palitos De MadeiraEquipamento
Ingredientes
227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)]()
ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![Caixa de 1 libra de macarrão penne]()
Caixa de 1 libra de macarrão penne791 Lb Mafaldi Fresco se possível![KRAFT Lite Zesty molho italiano]()
KRAFT Lite Zesty molho italiano1![cebola, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura]()
cebola, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura791 Lb Mafaldi Fresco se possível![Queijo parmesão ralado KRAFT, dividido]()
Queijo parmesão ralado KRAFT, dividido1tblsp. vinagre de vinho tinto![pimenta amarela, cortada em 8 tiras]()
pimenta amarela, cortada em 8 tiras
ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
Caixa de 1 libra de macarrão penne791 Lb Mafaldi Fresco se possível
KRAFT Lite Zesty molho italiano1
cebola, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura791 Lb Mafaldi Fresco se possível
Queijo parmesão ralado KRAFT, dividido1tblsp. vinagre de vinho tinto
pimenta amarela, cortada em 8 tirasDificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose45
Pontuação De Saúde2
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