Zesty spring fish

Name: Zesty spring fish
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande filetes de peixe branco, cerca de 200g 8 oz cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 dentes de alho finamente ralados; 1 botão pequeno gengibre ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 200 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO verdes da primavera, grosseiramente triturados

Se você tem ao redor 25 minutos para passar na cozinha, Peixe De Primavera picante pode ser um ótimo sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita para tentar. Para $1.81 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 91 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de gengibre knob, molho de soja, verduras da primavera e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 26 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 34%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Ervilhas Da Primavera, Salada Italiana Da Primavera, e Zesty peixe Po'boys.

Instrucao

Misture o peixe com o molho de soja, alho e gengibre.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Doce De Polvo Brite

Aqueça o óleo em uma wok antiaderente ou frigideira e adicione o peixe e sua marinada. Chia por 3 minutos de cada lado, até que o peixe esteja quase cozido.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Jogue os verdes e um pouco de água e deixe tudo ferver por 5 minutos, até que os verdes murchem. Coloque tudo em um prato e sirva com arroz ou macarrão.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Verde

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2grande

filetes de peixe branco, cerca de 200g 8 oz cada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2

dentes de alho finamente ralados 1botão pequeno

gengibre ralado 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 200pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

verdes da primavera, grosseiramente triturados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.