Zuppa Vegana: sopa italiana de batata, feijão e couve

Name: Zuppa Vegana: sopa italiana de batata, feijão e couve
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de legumes-ou água mais 6 cubos de caldo ou equivalente (Ver nota); 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão pinto, escorrido ou 3 xícaras de pinto cozido e escorrido, borlotti ou outros feijões; 1 Oreos Recheados Duplos Água Quente (100°F); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 1 Alecrim fresco de 6 polegadas (ou 1/2 colher de chá. alecrim seco, esmagado); 6 cravo alho, picado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO - 10 onças de couve picada (hastes removidas), cerca de 8-12 xícaras; 1 1 colher de sopa de orégano seco Opcional: levedura nutricional; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (1 cebola grande); 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas, cortadas em pedaços pequenos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1/4-1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha (ou a gosto)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Zuppa Vegana: batata italiana, feijão e sopa de couve. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos 91 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 2G de gordura, e um total de 216 calorias. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tiver água mais 6 cubos de caldo, batatas, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é incrível. Tentar Zuppa Toscana {sopa cremosa de batata e Couve com linguiça italiana}, Sopa De Couve De Batata De Salsicha (Zuppa Toscana), e Feijão italiano e sopa de legumes (Zuppan alla Frantoiana) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande e antiaderente ou forno holandês.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione as cebolas e uma colher de sopa ou mais de água e" frite a vapor " até que as cebolas amoleçam, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o caldo, batatas, feijão e ervas (orégano através de flocos de pimenta). Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as batatas estejam macias, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Adicione a couve, cubra e cozinhe 5 a 10 minutos, até que a couve esteja macia, mas ainda verde brilhante. Opcional: para um caldo mais cremoso, retire cerca de 1/2 xícara das batatas e um pouco do caldo de sopa.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Couve

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional

Coloque-os no liquidificador junto com o leite não lácteo e o fermento nutricional. Misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Levedura Nutricional

Substituto Do Leite

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione o conteúdo do liquidificador à sopa e mexa bem. Verifique os temperos, adicionando sal, pimenta e ervas adicionais a gosto. Cozinhe por alguns minutos para aquecer.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Retire o caule do Alecrim antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Equipamento

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Ingredientes

Dose:

2Cebola Amarela Média Picada

caldo de legumes-ou água mais 6 cubos de caldo ou equivalente (Ver nota)850pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão pinto, escorrido ou 3 xícaras de pinto cozido e escorrido, borlotti ou outros feijões 1Oreos Recheados Duplos

Água Quente (100°F)1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão ralado, alguns punhados 1

Alecrim fresco de 6 polegadas (ou 1/2 colher de chá. alecrim seco, esmagado)6cravo

alho, picado 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

- 10 onças de couve picada (hastes removidas), cerca de 8-12 xícaras 11 colher de sopa de orégano seco

Opcional: levedura nutricional 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (1 cebola grande)1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

batatas, cortadas em pedaços pequenos 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1/4-1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha (ou a gosto)

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia tentar Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 34 dólares por garrafa.