Abóbora Amarela Grelhada

Abóbora Amarela Grelhada
A abóbora amarela grelhada pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 14g de gordura, e um total de 136 calorias. Esta receita serve 8. Para 61 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. Uma mistura de azeite extra-virgem, alho, abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Abóbora Amarela Grelhada Com Orégano, Abóbora amarela grelhada e abobrinha, e Salada amarela grelhada da massa da abóbora e do Zucchini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
2
Corte a abóbora horizontalmente em fatias de 1/4 de polegada a 1/2 de polegada de espessura para que você tenha belas tiras longas que não caiam na grelha.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
3
Aqueça o azeite em uma panela pequena e adicione os dentes de alho. Cozinhe em fogo médio até que o alho comece a chiar e fique perfumado.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Pincele as fatias de abóbora com o óleo de alho e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Grelhe as fatias de abóbora por 5 a 10 minutos de cada lado, até atingirem a ternura desejada.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
6
Pincele com óleo de alho adicional e vire ocasionalmente para evitar que grude ou queime.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Revista