Abóbora Amarela Grelhada

Abóbora Amarela Grelhada
A abóbora amarela grelhada pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 14g de gordura, e um total de 136 calorias. Esta receita serve 8. Para 61 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. Uma mistura de azeite extra-virgem, alho, abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Abóbora Amarela Grelhada Com Orégano, Abóbora amarela grelhada e abobrinha, e Salada amarela grelhada da massa da abóbora e do Zucchini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Corte a abóbora horizontalmente em fatias de 1/4 de polegada a 1/2 de polegada de espessura para que você tenha belas tiras longas que não caiam na grelha.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Aqueça o azeite em uma panela pequena e adicione os dentes de alho. Cozinhe em fogo médio até que o alho comece a chiar e fique perfumado.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Pincele as fatias de abóbora com o óleo de alho e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Grelhe as fatias de abóbora por 5 a 10 minutos de cada lado, até atingirem a ternura desejada.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Pincele com óleo de alho adicional e vire ocasionalmente para evitar que grude ou queime.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Revista