Abalone Cakes

Abalone Cakes
Esta receita serve 10 e custa 44 centavos por porção. Uma porção contém 234 calorias, 3g de proteína, e 17g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de casca de limão, óleo de canolan, casca de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Abalone Salteado, Cogumelos refogados com Abalone, e Abalone Chicken Congee.

Instrucao

1
Coloque o abalone em um processador de alimentos e pulse até cortar finamente.
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
2
Transfira o abalone para uma tigela; adicione o ovo e os próximos 5 ingredientes. Junte a casca de limão e os próximos 7 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
Casca De LimãoCasca De Limão
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Combine sucos cítricos. Adicione lentamente o suco até que a mistura esteja ligeiramente molhada, mas ainda se mantenha Unida. Cubra e leve ao frio pelo menos 1 hora.
Ingredientes que você precisará
SucoSuco
4
Forme a mistura refrigerada em 10 bolas( tamanho da bola de golfe); role levemente na farinha de rosca panko. Achate as bolas para formar rissóis de 1/2 polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
RolarRolar
5
Despeje o óleo em uma frigideira de ferro fundido a uma profundidade de 1 polegada; aqueça até 37
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Frite rissóis, em lotes, 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar.
7
Retire da panela e escorra em toalhas de papel.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
FrigideiraFrigideira
8
Transfira para uma assadeira e mantenha aquecido em um forno de 200. Repita o procedimento com rissóis restantes.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
9
Sirva com molho de endro.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
EndroEndro
10
* Lojas de alimentos asiáticos carregam panko breadcrumbs.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista