Abobrinha embrulhada em tortilhas

Name: Abobrinha embrulhada em tortilhas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 4 cebolinha fresca; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cravo-da-Índia moído; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada sal a gosto; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha ralada

Abobrinha embrulhada em tortilhas pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 9g de gordura, e um total de 278 calorias. Esta receita vegana serve 4 e custos 91 centavos por porção. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem abobrinha, pimenta moída, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Vieiras De Alabote Embrulhadas Em Abobrinha, Abobrinha Recheada Embrulhada Com Bacon, e Peixe Embrulhado Em Abobrinha Enegrecida para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela wok ou refogue de tamanho médio, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as sementes de mostarda e cominho. À medida que começam a estourar, abaixe o fogo e adicione a cebola e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Refogue até que as cebolas estejam macias e de cor rosa claro.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a abobrinha desfiada, aumente ligeiramente o fogo. Mexa com frequência até que a abobrinha fique macia e bem cozida, aproximadamente 5 a 10 minutos. Junte o pimentão em pó, pimenta, cravo, canela e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça as tortilhas e coloque-as sobre uma superfície plana.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Coloque 1/4 do recheio de abobrinha no centro de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Enrole cada tortilha e amarre-a fechada com uma cebolinha. Você pode servir o envoltório com uma dose de creme azedo ao lado, faz um envoltório bem arredondado!

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos