Abobrinha embrulhada em tortilhas
Abobrinha embrulhada em tortilhas pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 9g de gordura, e um total de 278 calorias. Esta receita vegana serve 4 e custos 91 centavos por porção. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem abobrinha, pimenta moída, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Vieiras De Alabote Embrulhadas Em Abobrinha, Abobrinha Recheada Embrulhada Com Bacon, e Peixe Embrulhado Em Abobrinha Enegrecida para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela wok ou refogue de tamanho médio, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Adicione as sementes de mostarda e cominho. À medida que começam a estourar, abaixe o fogo e adicione a cebola e o gengibre.
Refogue até que as cebolas estejam macias e de cor rosa claro.
Adicione a abobrinha desfiada, aumente ligeiramente o fogo. Mexa com frequência até que a abobrinha fique macia e bem cozida, aproximadamente 5 a 10 minutos. Junte o pimentão em pó, pimenta, cravo, canela e sal.
Aqueça as tortilhas e coloque-as sobre uma superfície plana.
Coloque 1/4 do recheio de abobrinha no centro de cada tortilha.
Enrole cada tortilha e amarre-a fechada com uma cebolinha. Você pode servir o envoltório com uma dose de creme azedo ao lado, faz um envoltório bem arredondado!