Abobrinha grelhada e salada de feijão

Name: Abobrinha grelhada e salada de feijão
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão vermelho, enxaguado e drenado; 425 pimenta habenero feijão branco, enxaguado e drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, de cerca de 1 limão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, mais para escovar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 Serrano chiles, com caule, semeado e finamente picado; 3 abobrinha, cortada longitudinalmente em fatias grossas de 1/2 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente abobrinha grelhada e salada de feijão. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 216 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa 78 centavos por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue azeite, feijão, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Milho grelhado, abobrinha e Quesadillas de Feijão Preto, Salada De Feijão De Abobrinha, e Salada de feijão e abobrinha Garbanzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Prepare uma churrasqueira ou grelha para médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Em uma tigela de vidro médio, bata o suco de limão, o vinagre e o óleo até engrossar um pouco. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Abacate Hass Levemente Amassado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Adicione as cebolas vermelhas, coentro, chiles serrano e alho e misture delicadamente até que os vegetais estejam revestidos.

Ingredientes que você precisará

Limões, Raspas De 1, Suco De Ambos

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o feijão e mexa para combinar. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Coberturas, Opcional

Pincele as abobrinhas dos dois lados com azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Polvilhe com sal e pimenta. Grelhe a abobrinha em uma grelha levemente untada com óleo até ficar macia, virando uma vez, cerca de 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)