Abobrinha japonesa e cebola

Name: Abobrinha japonesa e cebola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de sésamo torradas; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham peitos ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1-1/2 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente zucchinis, cortado em tiras finas

Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? Abobrinha japonesa e cebola podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 110 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. Para 55 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato japonês. Uma mistura de óleo vegetal, zucchinis, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão incrível. Tentar Batata Doce Branca Japonesa E Sola Com Abobrinha, Couve-Flor, Abobrinha E Cebola, e Abobrinha Em Conserva E Cebola para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Junte as cebolas e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abobrinha e cozinhe, mexendo, cerca de 1 minuto. Junte o molho teriyaki, o molho de soja e as sementes de gergelim. Cozinhe até que a abobrinha esteja macia, cerca de 5 minutos. Junte a pimenta moída e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

5 Onças De Cebolinha Picada

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1( beringelas)

cebola em fatias finas 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de sésamo torradas 1cp. queijo parmesão ralado

lombo de porco inteiro assado, aparado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

peitos ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1-1/2 polegada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

zucchinis, cortado em tiras finas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.