Abobrinha japonesa e cebola

Name: Abobrinha japonesa e cebola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 4 camarão e veias 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de sésamo torradas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente zucchinis, cortado em tiras finas

Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? Abobrinha japonesa e cebola podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 110 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. Para 55 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato japonês. Uma mistura de óleo vegetal, zucchinis, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão incrível. Tentar Batata Doce Branca Japonesa E Sola Com Abobrinha, Couve-Flor, Abobrinha E Cebola, e Abobrinha Em Conserva E Cebola para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Junte as cebolas e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a abobrinha e cozinhe, mexendo, cerca de 1 minuto. Junte o molho teriyaki, o molho de soja e as sementes de gergelim. Cozinhe até que a abobrinha esteja macia, cerca de 5 minutos. Junte a pimenta moída e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1( beringelas)

cebola em fatias finas 11 colher de sopa de orégano seco

sementes de sésamo torradas 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

zucchinis, cortado em tiras finas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.