Abobrinha à frente e batata assada Puttanescan é um sem glúten, inteiro 30, e vegan acompanhamento. Uma porção contém 364 calorias, 12g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 2. Para $2.9 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue as batatas bliss, abobrinha, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 146 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Essa pontuação é incrível. Tentar Pão De Maçã Com Abobrinha À Frente, Abobrinha à frente e quinoa Dill Bisque, e Espaguete à frente com rúcula Jalapeño Pesto e abobrinha para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Misture as fatias de batata com 1 colher de sopa de azeite, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Espalhe em uma única camada na assadeira e asse até ficar crocante, 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Enquanto isso, leve uma panela com água salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
4
Aqueça o azeite restante na frigideira até ficar em fogo médio até brilhar, adicione o alho e cozinhe, mexendo, até dourar, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione as alcaparras e cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
6
Adicione as ervas secas e os tomates, polvilhe levemente com sal e pimenta e cozinhe em fogo médio-alto até reduzir e engrossar, cerca de 7 minutos. Junte as azeitonas e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Ervas Secas
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Massa De Pão De Milho
7
Escalde as tiras de abobrinha em água fervente até ficarem macias, 1 minuto, depois escorra. Para servir imediatamente, misture com batatas e molho. Para fazer à frente, corra em água fria, escorra e leve à geladeira com batatas, deixando o molho esfriar e depois armazenando separadamente. Misture o molho, as batatas e as abobrinhas antes de embalar para ir, depois reaqueça em um recipiente para micro-ondas por 1 minuto, 30 segundos a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos