Acelga refogada e feijão Cannellini

Name: Acelga refogada e feijão Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 um pouco de abobrinha picada acelga; 6 um pouco de abobrinha picada feijão cannellini seco; 6 um pouco de abobrinha picada Yukon; 6 um pouco de abobrinha picada alho goya®; 6 um pouco de abobrinha picada batatas russet, cerca de 6 onças cada; 6 um pouco de abobrinha picada peperoncino; 6 um pouco de abobrinha picada tomates italianos enlatados da ameixa; 6 um pouco de abobrinha picada Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Acelga suíça refogada e feijão Cannellini podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.0 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 337 calorias, 15g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 6. Uma mistura de azeite extra-virgem, alho, tomate ameixa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a acelga, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Pomar Maçã como sobremesa. Esta receita de cookstr.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é incrível. Tentar Acelga Suíça E Feijão Cannellini, Acelga Suíça Com Feijão Cannellini, e Acelga Suíça Com Cannellini para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o feijão (a menos que esteja usando enlatados) e coloque-os em uma tigela com água fria para cobrir pelo menos 4 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe de molho em um local fresco por 8 horas ou durante a noite.

Escorra o feijão e transfira-o para uma panela grande com água fria fresca para cobrir com dois dedos. Deixe ferver, parcialmente coberto, e cozinhe o feijão cerca de 40 minutos, até ficar macio, mas não mole. Desligue o fogo e misture a colher de chá de sal e deixe o feijão esfriar para absorver o líquido de cozimento. Prove e ajuste o sal, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Leve 6 litros de água para ferver na panela. Enquanto isso, enxágue e escorra as folhas de acelga.

Ingredientes que você precisará

Acelga

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Corte as hastes na base da parte Frondosa. Corte as folhas transversalmente a cada 2 polegadas ou mais, em tiras longas.

Ingredientes que você precisará

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Quando a água estiver fervendo, coloque toda a acelga cortada de uma vez, mexa e cubra a panela. Leve a água de volta para ferver e cozinhe a acelga por cerca de 15 minutos, até ficar bem tenroverifique um pedaço com uma veia média grossa para ter certeza.

Ingredientes que você precisará

Acelga

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra bem a acelga cozida em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Escorra o cannellini (e lave-os também, se estiver usando feijão enlatado).

Ingredientes que você precisará

Feijão Enlatado

Aqueça a xícara do azeite e o alho fatiado na frigideira em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que o alho esteja escaldante, cerca de 2 minutos. Deixe cair a colher de pasta de tomate em um local claro na panela, mexa e brinde por um minuto. Brinde o peperoncino em um ponto quente também, em seguida, despeje os tomates esmagados e mexa tudo junto.

Ingredientes que você precisará

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Leve os tomates para ferver e despeje todos os grãos. Mexa, tempere bem com sal e aqueça o feijão rapidamente, mexendo sempre. Quando eles estiverem fervendo, junte a acelga e leve para ferver em fogo alto. Cozinhe rapidamente por alguns minutos para reduzir o líquido, jogando o feijão e as verduras repetidamente. À medida que os sucos engrossam, regue as 2 colheres de sopa restantes de azeite por toda parte, misture com os legumes e cozinhe por mais 2 ou 3 minutos, até que a maior parte do líquido tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas