Al's Rum Chicken
Al's Rum Chicken é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Este prato principal tem 474 calorias, 25g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $3.18 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem metades de peito de frango, molho, rum e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os pedaços de abacaxi, você pode seguir este prato principal com o Homemade Berry Granola Parfaits como sobremesa. 28 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Anel De Abacaxi Grelhado Rum Sundae # SummerDessertWeek, Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, e O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).
Coloque os pedaços de frango em uma assadeira levemente untada de 9x13 polegadas. Certifique-se de que a área das costelas dos seios esteja voltada para cima. Cubra o prato e leve ao forno pré-aquecido por 15 a 20 minutos.
Retire a tampa e vire os pedaços de frango.
Coloque o abacaxi (reserve um pouco para enfeitar) ao redor do frango.
Despeje o rum sobre tudo. Cubra e asse por mais 15 minutos.
Decore com abacaxi adicional e sirva.