Alabote assado com molho Romesco e Sabor De Azeitona

Name: Alabote assado com molho Romesco e Sabor De Azeitona
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas, torradas; 1 cp. queijo parmesão ralado perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 680 pimenta habenero filetes de alabote; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de limão ralada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 2 tomates de ameixa, cortados ao meio e semeados; 1 pimentão vermelho; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas finamente picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de xerez; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes

A receita de alabote assado com molho Romesco e Sabor De Azeitona está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um tremendo sem glúten, sem laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida europeia. Para $7.13 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 7g de gordura, e um total de 252 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem dentes de alho, pimentão, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Alabote Assado Com Molho De Azeitona Verde, Alabote com tomate grelhado e sabor a azeitona, e Alabote Com Pimentão Vermelho E Sabor De Azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Para preparar o molho, corte o pimentão ao meio longitudinalmente; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Molho

Semente

Coloque o pimentão e as metades do tomate, com a pele voltada para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio; alise os pimentões com a mão. Grelhe por 12 minutos ou até que os pimentões enegreçam.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Tomate

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Coloque pimentas e tomates em um saco plástico com zíper; selar.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Pimenta

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Deixe repousar 15 minutos. Descasque pimentas e tomates.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Pimenta

Coloque pimentas, tomates, amêndoas e os próximos 7 ingredientes (através de 2 dentes de alho picados) em um processador de alimentos e processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Tomate

Amêndoa

Pimenta

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Reduza a temperatura do forno para 40

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar o sabor, misture as azeitonas e os próximos 6 ingredientes (através de 2 dentes de alho picados) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Azeite

Apreciar

Equipamento que você usará

Tigela

Para preparar o peixe, misture o vinho e os próximos 6 ingredientes (através de 2 dentes de alho picados)em um grande saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Peixe

Vinho

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione os filés ao saco; sele e deixe marinar na geladeira por 30 minutos, virando o saco ocasionalmente.

Retire os filés do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Coloque os filés em uma panela de rolo de geléia revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Geleia

Rolar

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe os filés com 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Sal

Asse a 400 por 15 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Sirva com molho romesco e sabor a azeitona.

Ingredientes que você precisará

Molho

Decore com raminhos de orégano, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Oregao

Equipamento

Processador De Alimentos

Forno

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

amêndoas fatiadas, torradas 1cp. queijo parmesão ralado

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 3Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa de folha plana fresca picada 2

dentes de alho, picados 2

dentes de alho, picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 680pimenta habenero

filetes de alabote 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata picadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

casca de limão ralada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja com baixo teor de sódio 1Oreos Recheados Duplos

orégano fresco picado 2

tomates de ameixa, cortados ao meio e semeados 1

pimentão vermelho 2Crosta: migalhas de biscoito graham

chalotas finamente picadas 1cp. queijo parmesão ralado

vinagre de xerez 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido 3Crosta: migalhas de biscoito graham

barras de chocolate ao leite sem nozes

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Loveblock Pinot Gris. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.