Alabote grelhado com molho verde

Name: Alabote grelhado com molho verde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 6 camarão e veias pedaços de carne vegetariana congelada; 6 camarão e veias Linguado; 6 camarão e veias Limao; 6 camarão e veias bifes de tira de Nova York; 6 camarão e veias Sal; 6 camarão e veias Acucar; 6 camarão e veias cada pimentão vermelho, amarelo e laranja doce picado; 6 camarão e veias vinagre estragão

O alabote grelhado com molho verde é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 6. Para $6.22 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 459 calorias, 32G de proteína, e 30g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem pimenta, azeite, vinagre de estragão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Alabote grelhado com molho verde, Alabote grelhado com tomate, azeitona verde e molho de aipo, e Alabote grelhado com Erva-doce e Tapenade de Azeitona Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Processe as ervas, o óleo, o vinagre de estragão e o alho no liquidificador até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta. Se tiver um sabor ligeiramente amargo, adicione açúcar a gosto.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Estragão

Sal E Pimenta

Alho

Erva

Acucar

Oleo

Equipamento que você usará

Liquidificador

Transfira o molho para uma tigela, tampe e leve à geladeira até servir.

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça o frango ou construa uma fogueira em uma grelha ao ar livre. Pincele levemente cada filé com óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe ou grelhe, girando uma vez, cerca de 4 minutos, até que o peixe fique quase opaco quando perfurado com a ponta de uma faca afiada.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Oleo

Equipamento que você usará

Frango

Grill

Faca

Transfira para os pratos e sirva, com o molho verde e as rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Molho

Variacao

Salmão grelhado com molho verde

Ingredientes que você precisará

Salmao

Molho

Substitua seis filetes de salmão pelo alabote.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Linguado

artigo var

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artigo

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Equipamento

Ingredientes

Dose:

6camarão e veias

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)6camarão e veias

pedaços de carne vegetariana congelada 6camarão e veias

Linguado 6camarão e veias

Limao 6camarão e veias

bifes de tira de Nova York 6camarão e veias

Sal 6camarão e veias

Acucar 6camarão e veias

cada pimentão vermelho, amarelo e laranja doce picado 6camarão e veias

vinagre estragão

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.