Alabote grelhado com sabor a três pimentas

Name: Alabote grelhado com sabor a três pimentas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 1 dente de alho, picado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote sem pele; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pimentão laranja, esquartejado; 1 pimentão vermelho, esquartejado; 1 pimentão amarelo, esquartejado

O alabote grelhado com sabor a três pimentas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção contém 68 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.2 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre balsâmico, filés de alabote, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Alabote Com Pimentão Vermelho E Sabor De Azeitona, Halibut Pan-Seared com sabor de pimentão, e Alabote com tomate grelhado e sabor a azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Para preparar o sabor, cubra os pedaços de pimentão com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao

Apreciar

Coloque os pedaços de pimenta na grelha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; deixe esfriar um pouco. Pique grosseiramente os pedaços de pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Equipamento que você usará

Grill

Combine os pimentões picados, a salsa e os próximos 6 ingredientes; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Salsa

Para preparar o peixe, pincele 1 colher de sopa de óleo uniformemente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Oleo

Polvilhe o peixe uniformemente com tomilho, 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomilho

Peixe

Sal

Coloque o peixe na grelha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Sirva com prazer.

Ingredientes que você precisará

Apreciar

Equipamento

Grill

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alcaparras picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomilho fresco picado 1

dente de alho, picado 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote sem pele 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1

pimentão laranja, esquartejado 1

pimentão vermelho, esquartejado 1

pimentão amarelo, esquartejado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.