Alabote grelhado com sabor a três pimentas

Name: Alabote grelhado com sabor a três pimentas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 1 dente de alho, picado; 170 pimenta habenero filetes de alabote sem pele; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 pimentão laranja, esquartejado; 1 pimentão vermelho, esquartejado; 1 pimentão amarelo, esquartejado

O alabote grelhado com sabor a três pimentas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção contém 68 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.2 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre balsâmico, filés de alabote, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Alabote Com Pimentão Vermelho E Sabor De Azeitona, Halibut Pan-Seared com sabor de pimentão, e Alabote com tomate grelhado e sabor a azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Para preparar o sabor, cubra os pedaços de pimentão com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao

Apreciar

Coloque os pedaços de pimenta na grelha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; deixe esfriar um pouco. Pique grosseiramente os pedaços de pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Equipamento que você usará

Grill

Combine os pimentões picados, a salsa e os próximos 6 ingredientes; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Salsa

Para preparar o peixe, pincele 1 colher de sopa de óleo uniformemente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Oleo

Polvilhe o peixe uniformemente com tomilho, 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomilho

Peixe

Sal

Coloque o peixe na grelha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Sirva com prazer.

Ingredientes que você precisará

Apreciar

Equipamento

Grill

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

alcaparras picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tomilho fresco picado 1

dente de alho, picado 170pimenta habenero

filetes de alabote sem pele 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1

pimentão laranja, esquartejado 1

pimentão vermelho, esquartejado 1

pimentão amarelo, esquartejado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.