Alcachofra Orzo Pilaf

Alcachofra Orzo Pilaf
Alcachofra Orzo Pilaf pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 227 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 94 centavos por porção. Uma mistura de caldo de legumes, queijo parmesão, alho-poró e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Orzo Pilaf com cogumelos, Pilaf Orzo-Brócolis, e Orzo Broccoli Pilaf.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente grande, refogue o alho-poró e o orzo em óleo por 3 minutos ou até que o alho-poró esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Estragão Recém Picadas, Para EnfeitarFolhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o caldo, a água e o tempero italiano; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Misture os corações de alcachofra e o queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
3
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