Alcachofras Recheadas Com Frango

Name: Alcachofras Recheadas Com Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada amêndoas picadas, torradas; 1 Quilograma alcachofras grandes (cerca de cada); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. castanhas de água fatiadas, drenadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango cozido picado (esfolado antes de cozinhar e cozido sem sal); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos alho picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 4 fatias de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado sem sal, não diluído; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Romano ralado

Alcachofras recheadas com frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 8G de gordura, e um total de 407 calorias. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $5.58 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de queijo romano, salsa, peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Rolou Baklava como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é excelente. Tentar Peitos de frango recheados com Fontina, alcachofras e secos ao sol, Peitos de frango recheados com alcachofras limão e queijo de cabra, e Peitos de frango recheados com alcachofras, limão e queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave as alcachofras mergulhando-as para cima e para baixo em água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Corte as pontas do caule e corte 1/2 polegada de cima de cada alcachofra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Remova as folhas inferiores soltas. Com uma tesoura, corte um quarto de cada folha externa. Esfregue as pontas e as bordas das folhas com rodelas de limão para evitar a descoloração.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Coloque alcachofras em um forno holandês; adicione água a uma profundidade de 2 polegadas. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que as alcachofras estejam macias.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Escorra; deixe esfriar.

Espalhe as folhas; raspe os centros de cardo difuso (Engasgos) com uma colher e descarte. Coloque as alcachofras de lado.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Misture o frango e os próximos 7 ingredientes em uma tigela grande; mexa bem. Coloque a mistura de frango uniformemente em cavidades de alcachofra. Disponha as alcachofras em uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Despeje o caldo em um prato ao redor das alcachofras. Cubra e leve ao forno a 350 por 30 minutos. Descubra e polvilhe com queijo; asse 10 minutos adicionais ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado