Alfaces grelhadas com Manchego

Alfaces grelhadas com Manchego
Precisa de um sem glúten, primal, fodmap amigável, e prato pescatarian? Alfaces grelhadas com Manchego podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,01 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 13g de gordura, e um total de 224 calorias. Vá até a loja e pegue anchova, pequenas alfaces de gema, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Alfaces Grelhadas, Alfaces Grelhadas, e Alfaces grelhadas com crème Fraîche e abacate.

Instrucao

1
Com o lado plano de uma faca, amasse as anchovas até formar uma pasta. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, a pasta de anchova e o sal e a pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Pasta AnchovaPasta Anchova
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Corte as alfaces ao meio longitudinalmente, mantendo as folhas presas aos núcleos.
3
Pincele tudo com 1 1/2 a 2 colheres de sopa de molho de anchova.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
4
Coloque alfaces em uma churrasqueira sobre uma cama sólida de carvão médio-quente ou fogo médio-alto em uma grelha a gás( você pode segurar a mão no nível da grelha por 5 a 6 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, virando uma vez, até que as alfaces estejam amolecidas e douradas, cerca de 8 minutos.
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
5
Coloque as alfaces cortadas de lado para cima em uma travessa.
6
Regue o molho restante sobre as alfaces e cubra com cachos manchego.
Ingredientes que você precisará
Queijo ManchegoQueijo Manchego
7
Sirva com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde67
Revista