Alho Colorido Orzo

Name: Alho Colorido Orzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Frozen broccoli florets; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras congeladas; 1 Pinto colher de chá de alecrim seco; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 4 cravo alho, picado ou mais a gosto; 6 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Peru Solo magro; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massa orzo; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha, ou mais a gosto; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de espinafre

Alho colorido Orzo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $3.64 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 4G de gordura, e um total de 382 calorias. 140 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue folhas de espinafre, caldo de galinha, massa orzo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é incrível. Tentar Salada picada com abóboras coloridas em um vinagrete de alho de mel, Alho Parmesão Orzo, e Alho ' N Salsa Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o caldo de galinha para ferver. Cozinhe orzo no caldo fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar cozido, mas firme até a mordida, cerca de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Retire do fogo; não escorra.

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa o peru na frigideira quente até ficar quebradiço e uniformemente dourado, cerca de 10 minutos. Mexa o alho e os flocos de pimenta vermelha no Peru; cozinhe por 1 minuto. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione espinafre, brócolis, tomate, ervilha, cenoura, orzo e caldo à mistura de peru e cozinhe, mexendo sempre, até que o espinafre murche e os tomates comecem a se dividir, de 5 a 10 minutos. Tempere com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca