Alho Peru Hambúrgueres

Alho Peru Hambúrgueres
Hambúrgueres de peru de alho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 203 calorias, 23g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $2.13 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue orégano, dentes de alho, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É um razoar receita para fãs de comida americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, que é sólido. Tentar Hambúrgueres De Peru Com Ervas De Alho, Alho-Cebola Peru Hambúrgueres, e Hambúrgueres de peru com alho e Rancho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 8 ingredientes; molde em 6 rissóis e coloque em uma grelha em uma assadeira.
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
2
Grelhe 4 a 5 polegadas de calor (com a porta do forno elétrico parcialmente aberta) 4 a 5 minutos de cada lado ou até que os centros não estejam mais rosados.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
3
Sirva em pãezinhos de cebola com molho de tomate seco, alface, rodelas de tomate, batatas fritas e, se desejar, salada de repolho.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
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