All-Star Veggie Burger

Name: All-Star Veggie Burger
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Americanas
Ingredients: 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho churrasco coreano; 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, escorrido e amassado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sálvia seca; 8 folhas frescas de manjericão, picadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farelo de aveia; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote empresa tofu; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o All-Star Veggie Burger. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 154 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 58 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 444 diria que atingiu o local. Se você tem tofu, sálvia, folhas de manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, que é super. Receitas semelhantes incluem Veggie Burger B. L. A. T, O Melhor Hambúrguer Vegetariano, e Nosso Hambúrguer Vegetariano Perfeito.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o purê de feijão e manjericão.

Ingredientes que você precisará

Bico

Manjericao

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o farelo de aveia, aveia rápida e arroz; a mistura deve parecer um pouco seca.

Ingredientes que você precisará

Aveia De Cozimento Rápido

Farelo De Aveia

Arroz

Em uma tigela separada, amasse o tofu com as mãos, tentando espremer o máximo de água possível.

Ingredientes que você precisará

Agua

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra a água e repita o processo até que quase não haja água que valha a pena derramar. Não é necessário remover toda a água.

Ingredientes que você precisará

Agua

Despeje o molho de churrasco sobre o tofu e mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Molho Churrasco

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Mexa o tofu no grão de bico e na aveia. Tempere com sal, pimenta, alho em pó e sálvia; misture até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Bico

Alho Em Pó

Pimenta

Aveia

Sage

Sal

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Forme rissóis da mistura de feijão e frite-os em óleo quente por cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Oleo