Apricot Pistachio Granola De ' Manhãs De Grãos Inteiros

Name: Apricot Pistachio Granola De ' Manhãs De Grãos Inteiros
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 75 g de damascos secos picados finamente (cerca de 10 damascos secos); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 25 g de gengibre cristalizado em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) cardamomo terrestre; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 120 ml de xarope de bordo; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Azeite extra-virgem de 120 ml; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 130 g de pepitas cruas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 130 g de pistache cru, picado grosseiramente; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 300 g de aveia em flocos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 60 g de sementes de gergelim cruas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 60 g de sementes de girassol cruas; 1 (pode ser ou desnatado) extrato de baunilha pura

Apricot Pistachio Granola de ' Manhãs de grãos inteiros é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Esta receita serve 8 e custa US $1,86 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 35g de gordura, e um total de 543 calorias. Vá até a loja e pegue g damascos, canela em pó, extrato de vanillan e algumas outras coisas para fazer hoje. 52 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Granola De Pistache-Damasco, California Barley Bowl (de Manhãs de grãos inteiros), e Tangerina melada e marmelada de Limão De ' manhãs de grãos inteiros para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 163°. Forre uma assadeira grande com bordas com papel manteiga ou um tapete de silicone.

Equipamento que você usará

(como Chocodrops)

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Em uma tigela grande, misture a aveia, pistache, pepitas, sementes de gergelim, sementes de girassol, sal, canela e cardamomo.

Ingredientes que você precisará

Girassol

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Maçã Adicional Opcional

Sementes De Abóbora

Xícaras De Pêssego Para Lanche

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Adicione a baunilha, o azeite e a calda de bordo e mexa para combinar. Eu uso minhas mãos neste ponto para que todos os ingredientes úmidos e secos sejam misturados uniformemente. Vire a mistura para fora na assadeira preparada e espalhe em uma camada uniforme.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Revestimento De Doce Branco, Opcional

4 Fatias Finas De Salame

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Asse até dourar e dourar, 35 a 40 minutos. Mexa a cada 15 a 20 minutos para garantir que a granola assa uniformemente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Retire do forno e deixe esfriar completamente na assadeira. Se a granola não parecer tão saborosa e crocante quanto você gostaria, ela se firmará consideravelmente à medida que esfria. Junte os damascos e o gengibre cristalizado assim que a granola esfriar. Guarde em um recipiente hermético por 3 a 4 semanas ou leve à geladeira por até 6 semanas (se refrigerar, mantenha os damascos em um saco selado separado e adicione-os enquanto desfruta de sua granola para que não fiquem duros e secos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado