Arctic Char com molho de panela doce e azedo Cunhado

Name: Arctic Char com molho de panela doce e azedo Cunhado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de peixe Asiático; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ombro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 cravo alho, descascado e picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de hortelã, finamente picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 4 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora, a gosto; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Arctic Char com molho de panela agridoce Cunhado pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 63 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. Para 35 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de molho de peixe Asiático, óleo vegetal, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Esta pontuação é improvável. Receitas semelhantes incluem Carvão Ártico com creme de rábano, beterraba agridoce e dente-de-Leão, Char Ártico Com Brócolis Chinês E Purê De Batata Doce, e Grelhado Arctic Char com molho de manjericão e tomate.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o alho e mexa até ficar coberto com óleo.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Deixe o alho cozinhar, mexendo ocasionalmente, cerca de 3 minutos até começar a colorir. Abaixe o fogo para baixo e adicione caldo, açúcar mascavo, vinagre, molho de peixe e metade da hortelã picada. Mexa com frequência até que o açúcar esteja dissolvido. Desligue o fogo e cubra a panela enquanto prepara o peixe.

Ingredientes que você precisará

Ombro

Molho De Peixe

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Doce De Polvo Brite

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça uma frigideira grande antiaderente ou de ferro fundido em fogo médio-alto até quase fumar. Sal e pimenta os filetes de peixe generosamente em ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione - os, com o lado da pele até a panela seca. Cozinhe até que a pele fique muito crocante, marrom escuro e solte facilmente da panela. Isso deve levar de 2 a 3 minutos. Não fique tentado a verificar ou mover o peixe na panela durante esse período. Você só terá sucesso em fazê-lo ficar na panela ou pior arruinar sua lindamente crocante skin.As ele cozinha você notará que o peixe fica mais leve e mais opaco. Não deixe cozinhar mais do que cerca de ¼ do caminho através da parte mais grossa neste ponto. Você pode estar preocupado que o resto do peixe pareça bastante cru, mas honestamente isso é uma coisa boa. Depois que a pele estiver crocante, vire o peixe e cozinhe mais 2 minutos ou até ficar cozido ao seu gosto. Não deixe cozinhar todo o caminho, no entanto. O peixe continuará a cozinhar depois de sair da panela. Seu objetivo é uma carne suculenta graduando-se de um centro raro a médio-raro para fora para uma pele crocante crocante. A natureza do char com suas partes grossas e finas garante que você terá muita variedade em textura e cozimento.Assim que o peixe estiver cozido.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire os filés para um prato quente.

Despeje o molho na frigideira quente por uma peneira. Descarte os sólidos. Cozinhe o molho, raspando os pedaços do fundo da frigideira, até que seja reduzido um pouco e um pouco xaroposo.Coloque o peixe e regue um pouco do molho agridoce cunhado sobre ou ao redor de cada filé.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos