Arroz De Gengibre-Carne

Arroz de gengibre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 368 calorias, 31g de proteína, e 9g de gordura um. Para $2.58 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Uma mistura de gengibre, florzinhas de brócolis, caldo de carne e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Panela de arroz gengibre frango e arroz, Carne e brócolis Cauli-arroz [aka não Chinês não frito não Arroz], e Carne com gengibre para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe e mexa a carne em óleo quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo alto 2 min.
Adicione as cebolas e o gengibre; cozinhe e mexa 1 min. Misture o caldo; leve para ferver.
Misture todos os ingredientes restantes, exceto laranjas; cozinhe até que o brócolis esteja crocante-macio e a mistura seja aquecida, mexendo ocasionalmente. Junte as laranjas.