Arroz De Lentilha De Limão

Name: Arroz De Lentilha De Limão
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta em pó, ou a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne; 1 apertar sal, ou a gosto; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo

O arroz de lentilha de limão é um sem glúten, fodmap amigável, e vegan receita com 4 porções. Uma porção contém 218 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Para 54 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de cenoura, pimenta em pó, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Rolinhos De Arroz De Lentilha Do Oriente Médio Com Molho De Limão Tahine, arroz de limão | como fazer arroz de limão / easy rice s, e Arroz Orzo-Lentilha.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione as sementes de mostarda e cozinhe até que elas estourem. Depois que as sementes aparecerem como pipoca, adicione a cenoura e o feijão verde.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Vagens

Pipoca

Cenoura

Semente

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Refogue - os por cerca de 2 minutos, apenas para misturar os sabores.

Despeje a água e adicione o arroz e as lentilhas. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 20 minutos, ou até que o arroz e as lentilhas estejam macios. Junte o suco de limão e tempere com sal e pimenta em pó.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó