Arroz frito com gengibre, Hoisin e gergelim

Name: Arroz frito com gengibre, Hoisin e gergelim
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/4 xícara de açúcar mascavo (claro ou escuro, o que você tiver); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis picado congelado, descongelado; 1 2 colheres de chá de alho em pó barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura ralada; 2 (parcialmente &); 1 Oreos Recheados Duplos raiz de gengibre fresco ralado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vagens de ervilha congeladas; 1 2 colheres de chá de alho em pó Corante alimentício em gel vermelho, verde, amarelo e azul; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de sésamo, levemente torradas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cru

Arroz frito com gengibre, Hoisin e gergelim pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 294 calorias, 8g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.84 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É um acessivel receita para os fãs de comida chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Se você tem raiz de gengibre, brócolis, vagens de ervilha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 53%, o que é muito bom. Tentar Gengibre Perfumado Mel Hoisin Coxas De Frango Com Gergelim, Frango Hoisin Frito Com Sementes De Gergelim, e Mexa brócolis frito com gengibre e molho Hoisin para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o arroz cru e cozinhe até torrar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Despeje a água e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Enquanto o arroz estiver cozinhando, misture o molho hoisin, o molho de churrasco, a manteiga de amendoim, o molho de soja, o alho e o gengibre. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Quando o arroz terminar de cozinhar, Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira wok ou grande em fogo médio-alto. Quando começar a fumar, adicione a cebola e frite até ficar claro.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cenoura e cozinhe por cerca de 1 minuto, depois adicione o arroz e frite por cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione o brócolis e as ervilhas; cozinhe e mexa por cerca de 1 minuto. Empurre tudo para os lados da wok e quebre os ovos no centro. Embaralhe até ficar cozido, tentando evitar que o ovo cru se misture com todo o resto. Quando os ovos estiverem cozidos, misture-os com o arroz.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Cerejas Cristalizadas Adicionais

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Desligue o fogo e misture cerca de metade do molho, provando e adicionando mais conforme desejado. Você pode não precisar de todo o molho, mas se você servir isso com uma carne, também é um bom molho para isso.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos