Arroz Frito Vegetal

Name: Arroz Frito Vegetal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 cabeca brócolis, cortado em florzinhas muito pequenas e caules cortados em cubos, cerca de 2 xícaras; 1 cenoura em cubos; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Arroz integral frio e cozido, de preferência de grão longo; 2 grande ovos batidos; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ghee, dividido; 1 cebola em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 4 cebolinhas, cortadas em fatias finas na diagonal; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de gergelim torrado, além de mais para regar, se desejar; 1 Punhado cogumelos shiitake, hastes removidas; tampas limpas e cortadas em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham shoyu ou mais a gosto (eu costumo ir mais)

Arroz frito vegetal pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Para 85 centavos por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 10g de gordura, e um total de 294 calorias. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato chinês. 7 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de cebola, ervilhas, ovos e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é super. Tentar veg arroz frito, como fazer arroz frito vegetal / arroz s, Arroz Frito Vegetal, e Arroz Frito Vegetal para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cabeca

brócolis, cortado em florzinhas muito pequenas e caules cortados em cubos, cerca de 2 xícaras 1

cenoura em cubos 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

Arroz integral frio e cozido, de preferência de grão longo 2grande

ovos batidos 2

dentes de alho, picados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ghee, dividido 1

cebola em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas, descongeladas 4

cebolinhas, cortadas em fatias finas na diagonal 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de gergelim torrado, além de mais para regar, se desejar 1Punhado

cogumelos shiitake, hastes removidas; tampas limpas e cortadas em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

shoyu ou mais a gosto (eu costumo ir mais)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.