Aspargos, batata e fritada de cebola

Name: Aspargos, batata e fritada de cebola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espargos, aparados e cortados em pedaços de 2 polegadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas presunto em cubos; 6 ovo; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manjericão fresco picado; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída fresca; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 2 batatas, trituradas; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo mussarela desfiado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo cheddar branco desfiado

Espargos, batata e fritada de cebola podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 18g de gordura, e um total de 293 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,92 Por porção. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de manjericão, batatas, leite e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com um spoonacular pontuação de 48%, este prato é sólido. Tentar Cebolinha E Aspargos Frittata, Feta, cebola verde e fritada de espargos, e Aspargos E Fontina Frittata Com Tomate Fatiado E Cebola Roxa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira de 9x13 polegadas.

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa a batata picada e a cebola no óleo quente até que as batatas comecem a dourar, cerca de 5 minutos.. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Batata

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os aspargos e o presunto e continue cozinhando até que os aspargos estejam macios, mais 5 a 7 minutos; transfira para a assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Presunto

Equipamento que você usará

Cozimento

Bata os ovos e o leite juntos em uma tigela pequena; despeje uniformemente sobre o prato. Espalhe a mussarela e os queijos cheddar brancos por cima da mistura de batata.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Branco