Aspargos Super Rápidos

Name: Aspargos Super Rápidos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero 8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos Cajun tempero

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Espargos super rápidos podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 3 porções com 32 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura um. Para $1.36 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Superfast Chef Salad, Porco super rápido em um cobertor (estilo Francês), e Picles super rápidos de sal e açúcar.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Encaixe os aspargos na parte macia do caule. Disponha as lanças em uma camada em uma assadeira. Pulverize levemente com spray antiaderente; polvilhe com o tempero Cajun.

Ingredientes que você precisará

Cajun Tempero