Assado Em Panela Estilo Argentino

Name: Assado Em Panela Estilo Argentino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas vagamente embaladas do espinafre do bebê; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife do flanco, aparado; 5 dentes de alho, picados; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de carne sem gordura e com menos sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 meio); 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Páprica defumada espanhola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado (cerca de 1 pequeno); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Malbec Argentino ou outro vinho tinto seco

Assado De Panela de estilo Argentino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 6g de gordura, e um total de 181 calorias. Para $2.46 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de caldo de carne com menos sódio, folhas de espinafre, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Bife grelhado e ovos estilo Argentino, Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, e Pote De Carne Balsâmico Fácil Assado - Baixo Carboidrato E Sem Glúten.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Corte horizontalmente através do centro do bife, cortando para, mas não através, outro lado usando uma faca afiada; abra como faria com um livro.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Combine sal, pimenta e páprica, mexendo bem; esfregue a superfície de ambos os lados do bife com mistura de sal.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Aqueça um forno holandês grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e o pimentão; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o espinafre; refogue 30 segundos ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Espalhe a mistura de cebola sobre o bife, deixando uma margem de 1/2 de polegada nas bordas externas; dobre a mistura de cebola e prenda com picaretas de madeira.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Limpe a panela com toalhas de papel; coloque em fogo médio-alto. Recoat pan com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o bife à panela; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o vinho e o caldo à panela; leve para ferver. Cubra e asse a 350 por 45 minutos ou até que o bife esteja macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire o bife da panela. Cubra e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a panela em fogo médio-alto; deixe ferver. Cozinhe até reduzir para 1 xícara (cerca de 10 minutos). Corte o bife em fatias finas; sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe com orégano.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional