Atum assado com abacate, soja, gengibre e limão

Name: Atum assado com abacate, soja, gengibre e limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate maduro, cortado ao meio, descascado, sem caroço e fatiado; 2 punhado folhas frescas de coentro, finamente picadas; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado; 1 dente de alho, ralado; 1 jalapeno, fatiado; 2 limes, juiced; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 para cada um. Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 apertar Açúcar pitada; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. block sushi-atum de qualidade

Atum assado com abacate, soja, gengibre e limão é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 1 porções. Este prato principal tem 1185 calorias, 58g de proteína, e 98g de gordura por porção. Para $4.17 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 51 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue azeite, sal marinho e pimenta, bloqueie atum com qualidade de sushi e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate de chocolate / mousse de abacate de chocolate escuro rápido como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Atum Com Molho De Gergelim Com Receita De Vinagrete De Limão E Gengibre, Bifes de Atum com molho de tomate e espinafre, e O Ingrediente Secreto (Geléia De Gengibre): Doce Gengibre Queimado Atum.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela, misture o coentro, jalapeno, gengibre, alho, suco de limão, molho de soja, açúcar, sal, pimenta e 2 colheres de sopa de azeite. Misture os ingredientes até incorporar bem.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Kg Tortilhas De Milho

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Suco De Limão, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Mistura Natural Para Bolo

Coloque uma frigideira em fogo médio-alto e cubra com as 2 colheres de sopa restantes de azeite. Tempere o atum generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque o atum no óleo quente e sele por 1 minuto de cada lado para formar uma leve crosta.

Ingredientes que você precisará

1/2 Pacote De Massa Folhada Congelada (1 Folha), Descongelada

Tangerinas, Cada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Despeje 1/2 da mistura de coentro na panela para revestir o peixe.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva o atum assado com o abacate fatiado e o restante molho de coentro regado sobre todo o prato.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Tangerinas, Cada

Equipamento

Mistura Natural Para Bolo

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

abacate maduro, cortado ao meio, descascado, sem caroço e fatiado 2punhado

folhas frescas de coentro, finamente picadas 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco ralado 1

dente de alho, ralado 1

jalapeno, fatiado 2

limes, juiced 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1para cada um.

Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1apertar

Açúcar pitada 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

block sushi-atum de qualidade

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Maddalena Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.

Maddalena Merlot

Maddalena Merlot oferece aromas de frutas maduras e especiarias de carvalho com notas de baunilha e anis. Os sabores de frutas maduras incluem ameixa brilhante e framboesa. Os sabores de frutas cumprimentam o paladar e os taninos macios enquadram a textura fresca que reveste a boca.