Atum assado, Yellowtail e salmão com três molhos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente atum assado, Yellowtail e salmão com três molhos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 523 calorias, 32g de proteína, e 39g de gordura por porção. Para $2.52 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Uma mistura de filé de rabo amarelo, sal e pimenta, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Atum assado com gergelim com molho de cenoura e gengibre, Atum assado com gergelim com molho de cenoura e gengibre, e Rabo amarelo queimado com Crema de rábano para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Equipamento especial: espetos de madeira de 6 polegadas, embebidos em água fria por pelo menos 1 hora

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Pré-aqueça uma grelha a carvão ou um fogão a carvão cerâmico estilo kamado para grelhar diretamente em fogo alto.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Passe uma tira de peixe por espeto, pincele com óleo dos dois lados e polvilhe com sal e pimenta. Grelhe até ligeiramente carbonizado em ambos os lados e ainda raro no meio, cerca de 30 segundos por lado.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Doce De Polvo Brite

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Flocos Vegetais

Sirva em pratos com os molhos mergulhados em tigelas pequenas.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture a maionese, o alho, as raspas de limão e o suco e o sal e a pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Deixe repousar 10 minutos para permitir que os sabores se fundam antes de servir.

Misture o molho de soja, suco de limão, molho chile-alho e açúcar e tempere com pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

6 Tomates, Descascados E Picados

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Deixe o molho descansar em temperatura ambiente por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione o gengibre e os flocos vermelhos de chile e cozinhe até que o gengibre esteja macio, cerca de 2 minutos. Aumente o fogo para alto, adicione o suco de laranja, açúcar mascavo, molho de soja e suco de limão e cozinhe até que a mistura seja reduzida em cerca de um quarto, mexendo ocasionalmente, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Como A Inveja Dos Anjos

Ombro

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Retire do fogo, junte o vinagre de arroz e os zests de laranja e limão e deixe esfriar até a temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

3 Palitos De Pretzel

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Adicione a cebolinha e as sementes de gergelim antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

5 Onças De Cebolinha Picada

Equipamento

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Flocos Vegetais

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Ingredientes

Dose:

10camarão e veias

Pimenta preta moída na hora 12 colheres de chá de alho em pó

pimenta chipotle picada grosseiramente 10camarão e veias

Óleo de Canola 1Oreos Recheados Duplos

chile-molho de alho 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filé yellowtail, cortado em tiras de 1 polegada de espessura 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

gengibre fresco descascado e finamente ralado 2cravo

alho, esmagado a uma pasta com sal 1

Raspas e suco de limão 1

Suco de limão 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

açúcar mascavo claro 0Pedaços de toffee de barra de Heath

raspas de limão ralado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

raspas de laranja ralada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos vermelhos do chile 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filé de salmão sem pele, cortado em tiras de 1 polegada de espessura 10camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebolinha (parte branca e verde), em fatias finas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1apertar

Açúcar pitada 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

lombo de atum sem pele, cortado em tiras de 1 polegada de espessura 1Oreos Recheados Duplos

sementes de gergelim branco torrado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 34 dólares.