Atum com molho de menta saboroso

Name: Atum com molho de menta saboroso
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca, picada; 2 cravo alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de malte; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

Esta receita faz 4 porções com 83 calorias, 0g de proteína, e 4G de gordura um. Para 70 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de água, alho, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Costeletas de cordeiro grelhadas com pimenta e molho saboroso de hortelã, Bifes De Atum Com Molho De Hortelã, e Tunan grelhado e camarão com molho de Abóbora De Menta.

Instrucao

Coloque ½ xícara de hortelã em uma tigela média de vidro ou aço inoxidável. Em uma pequena panela de aço inoxidável, leve a água para ferver em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o açúcar e mexa até dissolver completamente.Junte o vinagre, o alho e ¼ colher de chá do sal. Continue a cozinhar mais 8 ou 10 minutos, até que o molho reduza um pouco e fique ligeiramente xaroposo.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Despeje a mistura sobre a hortelã na tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe descansar 15 minutos.Acenda a grelha ou aqueça o frango. Cubra o atum com o óleo. Tempere com o restante ½ colher de chá de sal e a pimenta. Cozinhe o atum por 4 minutos. Vire e cozinhe até ficar a seu gosto, 3 a 4 minutos a mais para raros médios.Coe o molho de hortelã através de uma peneira em um barco de molho ou tigela de servir. Junte a hortelã restante. Passe o molho com o peixe.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura