Atum Gergelim (Bassas Da Índia)

Name: Atum Gergelim (Bassas Da Índia)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) grânulos instant chicken bouillon; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 camarão e veias gengibre em conserva; 2 camarão e veias tempero das aves domésticas, para revestir; 2 camarão e veias sementes de sésamo, para revestir; 2 camarão e veias molho de soja (para mergulhar); 198 pimenta habenero bifes de atum albacora de sushi

O atum gergelim (Bassas dan India) é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian prato. Para $3.48 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 235 calorias, 28g de proteína, e 12g de gordura. 17 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver grânulos instantâneos de caldo de frango, bifes de atum albacora de sushi, gengibre em conserva e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é incrível. Tentar Atum com crosta de gergelim e abacate com macarrão picante de abobrinha com gergelim, Atum Gergelim, e Atum Albacora Sésamo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

grânulos instant chicken bouillon 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2camarão e veias

gengibre em conserva 2camarão e veias

tempero das aves domésticas, para revestir 2camarão e veias

sementes de sésamo, para revestir 2camarão e veias

molho de soja (para mergulhar)198pimenta habenero

bifes de atum albacora de sushi

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.