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Atum Grelhado Com Alcachofra E Salada De Batata

Atum Grelhado Com Alcachofra E Salada De Batata
Atum grelhado com Salada De Alcachofra e batata pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 80g de proteína, 115g de gordura, e um total de 2414 calorias. Para $16.45 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 7 minutos. Vá até a loja e pegue eventos alimentares, Natal vegetariano, manteiga de amendoim lisa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o corante alimentar, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Comida De Anjo De Sonho Laranja como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 74%. Pimentón grelhado-Atum com crosta com salada de alcachofra de grão-de-bico, Bife grelhado com Hash de batata-alcachofra, e Salada De Atum Ahi Grelhada são muito semelhantes a esta receita.

Ingredientes

4bifes de atumbifes de atum4Ruibarbo picado fresco ou congelado3/4 xícara de cerveja gelada diet3/4 xícara de cerveja gelada diet3corações de alcachofra cozidos, cortados em segmentoscorações de alcachofra cozidos, cortados em segmentos4Ruibarbo picado fresco ou congeladoCozimento fácilCozimento fácil4Ruibarbo picado fresco ou congeladoChurrasco vegetarianoChurrasco vegetariano4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBiscoitos de NatalBiscoitos de Natal4Ruibarbo picado fresco ou congeladoCafé da manhã saudávelCafé da manhã saudável4Ruibarbo picado fresco ou congeladoQuequeQueque4Ruibarbo picado fresco ou congeladoSopaSopa4Ruibarbo picado fresco ou congeladoFesta infantilFesta infantil4Ruibarbo picado fresco ou congeladoJantarJantar4Ruibarbo picado fresco ou congeladoFesta vegetarianaFesta vegetariana4Ruibarbo picado fresco ou congeladoPascoaPascoa400Nozes do tipo que você quiser (picadas)leite de coco em lataleite de coco em lata4Ruibarbo picado fresco ou congeladoCozimento em loteCozimento em lote3(inverno)crème fraîchecrème fraîche4Ruibarbo picado fresco ou congeladoSem laticíniosSem laticínios4Ruibarbo picado fresco ou congeladoCalculadora RoastCalculadora Roast4Ruibarbo picado fresco ou congeladoPeixePeixe4Ruibarbo picado fresco ou congeladomolho de peixe para temperarmolho de peixe para temperar4Ruibarbo picado fresco ou congeladoRico em ferroRico em ferro4Ruibarbo picado fresco ou congeladoMais Boa ComidaMais Boa Comida4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBoa comida!Boa comida!4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBoas ofertas de leitores de comidaBoas ofertas de leitores de comida4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBons aplicativos de comidaBons aplicativos de comida4Ruibarbo picado fresco ou congeladoEventos de boa comidaEventos de boa comida4Ruibarbo picado fresco ou congeladoMinha boa comida (entrar)Minha boa comida (entrar)4Ruibarbo picado fresco ou congeladoFrutaFruta3cm pedaço raiz gengibre, descascado e finamente raladocm pedaço raiz gengibre, descascado e finamente ralado4Ruibarbo picado fresco ou congeladovários raminhos de salsa de folhas planasvários raminhos de salsa de folhas planas4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBruxoBruxo4Ruibarbo picado fresco ou congeladoSaudavelSaudavel4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBarato e saudávelBarato e saudável4Ruibarbo picado fresco ou congeladoRápido e saudávelRápido e saudável1pimenta vermelha longa, finamente picadapimenta vermelha longa, finamente picada4Ruibarbo picado fresco ou congeladoBaixo-GIBaixo-GI4Ruibarbo picado fresco ou congelado1/4 xícara de chutney de qualquer sabor (eu uso manga)1/4 xícara de chutney de qualquer sabor (eu uso manga)4Ruibarbo picado fresco ou congelado3 xícaras de melancia picada sem sementes3 xícaras de melancia picada sem sementes4Ruibarbo picado fresco ou congelado1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)4Ruibarbo picado fresco ou congeladoMassasMassas4Ruibarbo picado fresco ou congeladoTortaTorta350Nozes do tipo que você quiser (picadas)Batatas Charlotte ou outra salada de batataBatatas Charlotte ou outra salada de batata4Ruibarbo picado fresco ou congeladoMais ideias de receitasMais ideias de receitas4Ruibarbo picado fresco ou congeladoInspiração da receitaInspiração da receita4Ruibarbo picado fresco ou congeladoLegumeLegume11 libra de abobrinha,alecrim picadoalecrim picado1chalota, finamente picadachalota, finamente picada1frascomanteiga de amendoim lisamanteiga de amendoim lisa4Ruibarbo picado fresco ou congeladoPrimaveraPrimavera4Ruibarbo picado fresco ou congeladoCorte baratoCorte barato4Ruibarbo picado fresco ou congeladoGuia de temperatura do açúcarGuia de temperatura do açúcar4Ruibarbo picado fresco ou congeladoVeraoVerao4Ruibarbo picado fresco ou congeladoChaCha4Ruibarbo picado fresco ou congeladoVegetarianoVegetariano4Ruibarbo picado fresco ou congeladoVegetarianoVegetariano4Ruibarbo picado fresco ou congeladoNatal VegetarianoNatal Vegetariano4Ruibarbo picado fresco ou congeladoAlmoço saudávelAlmoço saudável4Ruibarbo picado fresco ou congeladoAlmoço de domingoAlmoço de domingo4Ruibarbo picado fresco ou congeladoInvernoInverno4Ruibarbo picado fresco ou congeladoFamília e criançasFamília e crianças4Ruibarbo picado fresco ou congeladoGuia de temperatura do fornoGuia de temperatura do forno

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Frutas vermelhas brilhantes, mirtilo cristalizado, ameixa Santa Rosa e aromas de mentol se misturam para intoxicar o nariz enquanto o Merlot Harris Vineyard 2016 sai do copo. Na boca, uma entrada suculenta e frutada é apoiada por taninos mastigáveis e uma acidez equilibrada, criando camadas exuberantes que revestem a língua e produzem um acabamento macio e elegante.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 7 m.
Dose4
Pontuação De Saúde83
Muito saudáveis
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Ocasiao4 De JulhoVerão
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