Atuneiro Italiano

Name: Atuneiro Italiano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Betty Bac-os ® pedaços ou batatas fritas com sabor a bacon; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. latas cada) atum, drenado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. saco de florzinhas frescas de couve-flor ou 1 couve-flor de cabeça pequena, separadas em florzinhas (3 xícaras); 1 pepino, fatiado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho italiano; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. saco misturado salada verdes ou 1 pequeno cacho encaracolado endive, romaine ou chicória, rasgado em pedaços de tamanho mordida; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. jar pimientos em cubos, drenado (1/4 xícara)

A receita de atum italiano pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 15 minutos. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.94 por porção. Este prato principal tem 182 calorias, 18g de proteína, e 9g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue Betty Bac-pedaços de sabor de bacon, saladas verdes, pimientos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os pedaços de bacon, você pode seguir este prato principal com o Fivela De Mirtilo como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Italian Vegetable Toss, Massa de atum picante Toss-W. W. 6 pontos, e Massa De Frango Italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture todos os ingredientes, exceto pedaços de molho e sabor de bacon em uma saladeira grande; leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Equipamento que você usará

Tigela

Pouco antes de servir, misture com pedaços de molho e sabor de bacon.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Betty Bac-os ® pedaços ou batatas fritas com sabor a bacon 2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

latas cada) atum, drenado 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

saco de florzinhas frescas de couve-flor ou 1 couve-flor de cabeça pequena, separadas em florzinhas (3 xícaras)1

pepino, fatiado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho italiano 2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

saco misturado salada verdes ou 1 pequeno cacho encaracolado endive, romaine ou chicória, rasgado em pedaços de tamanho mordida 571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

jar pimientos em cubos, drenado (1/4 xícara)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.