Aveia assada sem leite fácil da mãe

Aveia assada sem leite fácil da mãe
Se você tem ao redor 40 minutos para passar na cozinha, a aveia assada sem laticínios fácil da mãe pode ser um super sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Esta receita serve 8 e custa 48 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 4G de gordura, e um total de 173 calorias. Várias pessoas fizeram esta receita, e 122 diriam que atingiu o local. Funciona bem como uma refeição da manhã. É trazido a você pela Go Dairy Free. Se você tem ovos, sal, bebida de leite sem laticínios e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada improvisada de 0%. Aveia Assada Com Mirtilo (Sem Laticínios E Sem Açúcar Refinado), Easy Raspberry Oatmeal Bars-sem glúten com opções veganas e sem laticínios, e Aveia Assada Com Chocolate Individual: Sem Glúten E Laticínios são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350ºF.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Em uma tigela grande, misture os ovos, o açúcar e o óleo.
Ingredientes que você precisará
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione a aveia, a bebida láctea, o fermento e o sal e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Licor De Romã Ou Suco De CranberryLicor De Romã Ou Suco De Cranberry
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Raspe a massa em uma assadeira de 9x9 polegadas ou 8x11 polegadas.
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
5
Cubra com as fatias de pêssego e polvilhe com canela.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
6
Asse por 30 minutos.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
7
A aveia pode ser servida quente ou à temperatura ambiente. Você também pode servir bebidas lácteas extras ao lado, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Licor De Romã Ou Suco De CranberryLicor De Romã Ou Suco De Cranberry
AveiaAveia
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Revista