Aveludado Butternut Canela Data Smoothie

Name: Aveludado Butternut Canela Data Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/4 xícara (embalada) de abóbora assada ou 3/4-1 xícara de abóbora enlatada; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de chia; 1 Oreos Recheados Duplos canela, a gosto; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas polvilhe do chão; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 3 grande Medjool datas, sem caroço; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) extrato de baunilha pura

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente o Smoothie de data de canela Butternut aveludado. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 3 e custos $1.05 por porção. Uma porção contém 128 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Vá até a loja e pegue 2 xícaras de leite de amêndoa, canela, sementes de chia e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Oh Ela brilha tem 3969 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pão De Data Butternut, Banana Data Smoothie, e Data Decadente Smoothie.

Instrucao

Para cozinhar a abóbora: pré-aqueça o forno a 204° e forre uma assadeira com papel manteiga. Corte o caule da abóbora (opcional) e corte a abóbora ao meio longitudinalmente. Retire as sementes com uma colher.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Pincele um pouco de óleo na abóbora e polvilhe com uma pitada de sal.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Adicione todos os ingredientes do smoothie em um liquidificador de alta velocidade e misture até ficar homogêneo, ajustando as especiarias conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Batido