Bacalhau Espanhol

Name: Bacalhau Espanhol
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 1 Traco com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado 1 c. de cebola picada; 1 Traco 1 jalapeño inteiro fresco; 15 tomates cereja, cortados ao meio; 680 pimenta habenero filetes filetes de bacalhau; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada de legumes italiana em conserva, escorrida e picada grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alho fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Traco onças fluidas de água doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola doce grande, picada grosseiramente

O bacalhau espanhol pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Para $2.53 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 174 calorias, 22g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem filetes de Bacalhau, Molho de tomate, pimenta caiena e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Esta receita é típica da cozinha Europeia. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 44%, o que é bom. Tentar Folha Pan Chili Lime Cod, Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, e Tortilla Espanhola (Omelete De Batata Espanhola) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe e mexa as cebolas e o alho até que as cebolas estejam ligeiramente macias, tomando cuidado para não queimar o alho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 C. De Cebola Picada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o molho de tomate e o tomate cereja e leve para ferver. Junte as azeitonas verdes e os vegetais marinados e tempere com pimenta do Reino, pimenta caiena e páprica. Cozinhe os filés em molho em fogo médio por 5 a 8 minutos, ou até que facilmente em flocos com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Endro Picado Ou Qualquer Erva Fresca Que Você Goste

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Onças Fluidas De água Doce

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Sirva imediatamente.

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1Traco

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. queijo parmesão ralado

1 c. de cebola picada 1Traco

1 jalapeño inteiro fresco 15

tomates cereja, cortados ao meio 680pimenta habenero

filetes filetes de bacalhau 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salada de legumes italiana em conserva, escorrida e picada grosseiramente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

alho fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas verdes picadas 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1Traco

onças fluidas de água doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola doce grande, picada grosseiramente

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bacalhau funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.