Bacon Envolto Marmite Pernas De Frango
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as pernas de frango Marmite embrulhadas em Bacon. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 30g de gordura, e um total de 435 calorias. Para $1.25 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Serious Eats tem 34 fãs. Vá até a loja e pegue manteiga, Caldo de galinha, Pernas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Embrulhado Com Bacon, Frango Embrulhado Com Bacon, e Frango Embrulhado Em Bacon.
Instrucao
Ajuste a grelha do forno para a posição intermediária e pré-aqueça a 191°. em uma panela, misture 1/3 xícara de caldo de frango, Marmite e açúcar mascavo e leve para ferver. Reduza o molho para 1/4 xícara, cerca de 4 minutos.
Enrole cada perna de frango com dois pedaços de bacon e coloque em uma assadeira.
Pincele a mistura de Marmite sobre o frango e leve ao forno. Asse até que o bacon tenha rendido e o frango tenha atingido uma temperatura interna de 160 A 74°, cerca de 1 hora.
Transfira o frango para uma tábua de cortar (reserve os sucos na panela), tenda com papel alumínio e deixe descansar enquanto faz o molho.
Enquanto o frango descansa, aqueça a manteiga em uma panela pequena em fogo médio alto até derreter.
Adicione a farinha e mexa até que a farinha comece a dourar, cerca de 3 minutos.
Adicione os pingos reservados, mexendo sempre para se livrar de quaisquer caroços.
Adicione a xícara restante de estoque, mexendo constantemente. Leve para ferver e cozinhe até engrossar levemente, cerca de 5 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Sirva o frango com molho e os lados conforme desejado.