Baixo Preto Na Sopa de missô com Udon e Shiitakes

Você nunca pode ter muitas receitas japonesas, então experimente o Black Bass na sopa de missô com Udon e Shiitakes. Esta receita sem laticínios e pescatariana serve 2 e custa $59,6 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 188g de proteína, 12g de gordura, e um total de 1631 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como prato principal. Uma mistura de baby bok choy, cebolinha, missô e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é bom. Udon Miso Noodle Soup, Udon Miso Noodle Soup, e Udon Miso Noodle Soup são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Misture a água, as algas e os flocos de bonito em uma panela de 4 litros e leve ao fogo médio-baixo. Deixe a água ferver lentamente; isso deve levar cerca de 10 minutos. Desligue o fogo imediatamente quando o caldo ferver.

Ingredientes que você precisará

Flocos Bonito

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Alga

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Deixe o caldo repousar durante 1 A 2 minutos e depois coe os sólidos. Reserve 2 quartos do dashi para usar no futuro como base para sopas e ensopados (ele permanecerá por 1 semana na geladeira ou congelado por vários meses) e o quarto restante para preparar a sopa de missô.

Ingredientes que você precisará

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Despeje o dashi em uma wok e leve ao fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Dashi

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Bata o missô no dashi, mexendo até ficar homogêneo. Junte os cogumelos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Dashi

Miso

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Cubra levemente o fundo de um vaporizador de bambu de 12 polegadas com spray de Cozinha Antiaderente. Tempere ambos os lados dos filés de peixe com sal e pimenta; coloque-os lado a lado no vaporizador, com a pele virada para cima.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Filetes De Peixe

Corte o gengibre longitudinalmente em tiras e coloque-o por cima do peixe para que o sabor possa permear; coloque o coentro por cima. Aninhe o bok choy no vaporizador, lado a lado, e cubra com a tampa de bambu. Coloque o vaporizador dentro da wok e cozinhe por 15 a 20 minutos até que o peixe esteja cozido. Remova cuidadosamente o vaporizador de bambu e adicione o macarrão udon e a cebolinha na sopa. Cozinhe por 1 minuto ou até que o macarrão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Macarrão Udon

Bok Choy

1 Kg Tortilhas De Milho

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Doce De Polvo Brite

3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Para servir: coloque a sopa de missô em 2 tigelas largas e rasas, coloque o macarrão na sopa e coloque o bok choy e o peixe por cima.

Ingredientes que você precisará

3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio

Bok Choy

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Concha

Decore com mais coentro e polvilhe levemente com o sal de pimenta-sésamo e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

5 Onças De Cebolinha Picada

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Concha

Ingredientes

Dose:

2chefe

baby bok choy, reduzido pela metade no sentido do comprimento 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

flocos de bonito secos 1punhado

coentro fresco, mais mais para enfeitar 2polegada

gengibre fresco 2

cebolinha, parte branca e parte verde, picada 18polegada

alga marinha seca (kombu), limpa de sujidade 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

luz miso 2camarão e veias

Vários batidos sal de pimenta-sésamo 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de robalo de corte central 2camarão e veias

Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelos shiitake, Talos retirados, cortados pela metade 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão Udon fresco 3Cebola Amarela Média Picada

água fria

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Black Bass no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A besta Sonoma Pinot Noir com uma classificação de 4,4 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Crossbow Sonoma Pinot Noir

Envelhecido em carvalho francês, este Pinot Noir tem uma bela cor granada com aromas de cereja Bing, framboesa vermelha, especiarias para assar e notas subtis de baunilha. Apresenta uma suavidade exuberante no paladar, juntamente com sabores de fruta vermelha e azul concentrada, com um núcleo de cereja e framboesa escura com notas orais de violeta púrpura. Corpo médio com acidez equilibrada que eleva os sabores.