(baixo teor de gordura) mirtilo, limão e Coco quadrados

Name: (baixo teor de gordura) mirtilo, limão e Coco quadrados
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou congelados, framboesas ou cranberries; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga, amolecida; 1 escassa xícara de farinha de trigo integral ou integral; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pacote de mistura natural para bolo; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 apertar sal pitada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco ralado, adoçado ou sem açúcar

(baixo teor de gordura) mirtilo, limão e Coco quadrados pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 34g de gordura, e um total de 612 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.98 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem ovo, mirtilos, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, Blueberry Lemon Coconut Squares, e Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura.