Barras Granola

Barras de Granola podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 23g de gordura, e um total de 551 calorias. Para $1.18 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 34 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Se você tem gérmen de trigo, suco de maçã, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 59%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Barras Granola, Barras Granola, e Os Melhores Bares De Granola De Todos Os Tempos.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela, misture a aveia com o óleo de canola, manteiga derretida e sal.

Ingredientes que você precisará

óleo De Canola

Manteiga

Aveia

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe a mistura em 2 assadeiras e torrar no forno por 15 a 20 minutos, agitando a panela duas vezes e certificando-se de que não queimem.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Brinde

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Frigideira

Retire do forno e reserve. Reduza o calor para 325 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Em uma panela média, misture o açúcar mascavo, o mel, o suco de maçã e o melaço.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Maçã

Açúcar Mascavo

Melaco

Mel

Equipamento que você usará

Panela

Aqueça a mistura lentamente, mexendo até que tudo combinado. Junte a baunilha e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Baunilha

Misture a aveia torrada, o cereal de arroz, o germe de trigo, as nozes e as amêndoas.

Ingredientes que você precisará

Gérmen De Trigo

Amêndoa

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Peca

Aveia

Arroz

Despeje a mistura de açúcar, mexendo quando derramar. Misture para combinar; será pegajoso.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Pressione em 1 assadeira (bem untada com manteiga) e asse até dourar, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Retire do forno e deixe esfriar.

Equipamento que você usará

Forno

Corte os pedaços com uma faca afiada e retire da panela. Você pode cortá-los enquanto eles ainda estão quentes, se isso for mais fácil.

Equipamento que você usará

Faca

Frigideira

Mergulhe as barras de granola resfriadas diretamente no chocolate derretido para que o topo fique liso e o fundo fique coberto de chocolate. Coloque em pergaminho até ficar pronto, grudando na geladeira para acelerar isso, se necessário.

Ingredientes que você precisará

2 Litros De Sorvete De Hortelã-pimenta Amolecido