Batata-Doce Pilaf

Name: Batata-Doce Pilaf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 cogumelos botão, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo; 1 cp. queijo parmesão ralado oleo; 1 cebola em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massa orzo; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 cebolinha, picada; 1 ( beringelas) batata-doce, descascada e cortada em cubos; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

O pilaf de batata doce pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 327 calorias, 9g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 74 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de cebola, água, massa orzo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Batata-Doce Com Curry-Apple Pilaf, Peles De Batata-Doce assadas duas vezes com Pecan Streusel (caçarola individual de batata-doce akan), e Guisado de batata doce e Salsicha: fome do Mundo Final uma batata doce de cada vez.