Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis

Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos 57 centavos por porção. Uma porção contém 158 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver sal e pimenta kosher, abobrinha, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ratatouille assado crocante (abobrinha e berinjela) batatas fritas com molho de tomate picante, Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de imersão no Rancho, e Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de cebola para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine todos os ingredientes coulis no liquidificador e pureé.
Transfira para uma frigideira e cozinhe em fogo médio até ficar perfumado e aquecido, 3 a 5 minutos.
Transfira para a geladeira para esfriar.
Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
Em uma tigela média, misture as migalhas de pão, sal e pimenta.
Coloque a farinha em outra tigela média e os ovos batidos em uma tigela menor.
Mergulhe os palitos de abobrinha primeiro na farinha até ficarem levemente revestidos e depois nos ovos batidos.
Enrole-os na mistura de migalhas de pão até ficarem bem cobertos.
Transfira os pedaços de abobrinha para uma assadeira antiaderente e asse até que a abobrinha esteja macia, mas o revestimento esteja crocante, cerca de 20 minutos.
Deixe as batatas fritas esfriarem um pouco antes de comer.
Sirva com o coulis como molho.
Abóbora amarela (como as variedades crookneck e pattypan redondas), abobrinha dourada e abobrinha verde comum (foto aqui) são intercambiáveis, então escolha o que parecer mais fresco. Os que são de pele brilhante e esticados, não emborrachados, são sua melhor aposta.