Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis
Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos 57 centavos por porção. Uma porção contém 158 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver sal e pimenta kosher, abobrinha, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ratatouille assado crocante (abobrinha e berinjela) batatas fritas com molho de tomate picante, Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de imersão no Rancho, e Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de cebola para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Combine todos os ingredientes coulis no liquidificador e pureé.
Equipamento que você usará
Liquidificador
2
Transfira para uma frigideira e cozinhe em fogo médio até ficar perfumado e aquecido, 3 a 5 minutos.
Equipamento que você usará
Frigideira
3
Transfira para a geladeira para esfriar.
4
Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
Equipamento que você usará
Forno
5
Em uma tigela média, misture as migalhas de pão, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Trilha
Pimenta
Sal
Equipamento que você usará
Tigela
6
Coloque a farinha em outra tigela média e os ovos batidos em uma tigela menor.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os Fins
Ovo
Equipamento que você usará
Tigela
7
Mergulhe os palitos de abobrinha primeiro na farinha até ficarem levemente revestidos e depois nos ovos batidos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha
Farinha Para Todos Os Fins
Ovo
Mergulho
8
Enrole-os na mistura de migalhas de pão até ficarem bem cobertos.
Ingredientes que você precisará
Pao
Rolar
9
Transfira os pedaços de abobrinha para uma assadeira antiaderente e asse até que a abobrinha esteja macia, mas o revestimento esteja crocante, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha
Equipamento que você usará
Assadeira
Forno
10
Deixe as batatas fritas esfriarem um pouco antes de comer.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas
11
Sirva com o coulis como molho.
Ingredientes que você precisará
Molho De Imersão
1
Abóbora amarela (como as variedades crookneck e pattypan redondas), abobrinha dourada e abobrinha verde comum (foto aqui) são intercambiáveis, então escolha o que parecer mais fresco. Os que são de pele brilhante e esticados, não emborrachados, são sua melhor aposta.