Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis

Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis
Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de tomate Coulis podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos 57 centavos por porção. Uma porção contém 158 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver sal e pimenta kosher, abobrinha, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ratatouille assado crocante (abobrinha e berinjela) batatas fritas com molho de tomate picante, Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de imersão no Rancho, e Batatas fritas de abobrinha assadas com molho de cebola para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine todos os ingredientes coulis no liquidificador e pureé.
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Transfira para uma frigideira e cozinhe em fogo médio até ficar perfumado e aquecido, 3 a 5 minutos.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Transfira para a geladeira para esfriar.
4
Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Em uma tigela média, misture as migalhas de pão, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
PimentaPimenta
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Coloque a farinha em outra tigela média e os ovos batidos em uma tigela menor.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Mergulhe os palitos de abobrinha primeiro na farinha até ficarem levemente revestidos e depois nos ovos batidos.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
MergulhoMergulho
8
Enrole-os na mistura de migalhas de pão até ficarem bem cobertos.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
RolarRolar
9
Transfira os pedaços de abobrinha para uma assadeira antiaderente e asse até que a abobrinha esteja macia, mas o revestimento esteja crocante, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
10
Deixe as batatas fritas esfriarem um pouco antes de comer.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
11
Sirva com o coulis como molho.
Ingredientes que você precisará
Molho De ImersãoMolho De Imersão
1
Abóbora amarela (como as variedades crookneck e pattypan redondas), abobrinha dourada e abobrinha verde comum (foto aqui) são intercambiáveis, então escolha o que parecer mais fresco. Os que são de pele brilhante e esticados, não emborrachados, são sua melhor aposta.
Ingredientes que você precisará
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
AbobrinhaAbobrinha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
OcasiaoSuper Bowl
Revista