Beef ' n Broccoli Noodle Bowl
Uma porção contém 106 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita sem laticínios serve 20 e custos 50 centavos por porção. Uma mistura de molho de vinagrete balsâmico, óleo, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Tigela de macarrão de arroz com brócolis e pimentão, Tigela De Macarrão De Carne, e Tigela De Macarrão De Carne.
Instrucao
Cozinhe a massa conforme indicado na embalagem. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione a carne, brócolis e cenoura; cozinhe e mexa 4 min. ou até que a carne esteja uniformemente dourada.
Adicione o caldo, o molho hoisin, o molho e a raiz de gengibre; mexa. Cobrir. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 3 min. ou até que os vegetais estejam crocantes, mexendo ocasionalmente.
Escorra a massa; volte para a panela.
Adicione a mistura de carne; misture levemente.