Berinjela Caponatina

Name: Berinjela Caponatina
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 gordura de porco; 20 tomates cereja, cortados ao meio; 794 pimenta habenero berinjelas médias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes sem caroço picadas grosseiramente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 3 costelas de aipo internas macias, cortadas em fatias finas transversalmente; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras salgadas (Ver nota); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 6 um pouco de abobrinha picada Óleo vegetal, para fritar

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a berinjela Caponatinan. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 14g de gordura, e um total de 200 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 6 e custa $1.87 por porção. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Uma mistura de pinhões, costelas de aipo internas tenras, vinagre de Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Caponatina Brindes, Caponatina vegetal agridoce, e Vegan: sanduíche de berinjela frita com maionese de berinjela.

Instrucao

Em uma tigela pequena, cubra as alcaparras com água morna e deixe repousar por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra bem. Enquanto isso, descasque parcialmente a berinjela, deixando listras verticais. Pique a berinjela listrada em dados de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Em uma frigideira grande, aqueça 1 polegada de óleo vegetal a 35

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione um quarto da berinjela de cada vez e frite em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Descarte o óleo vegetal e limpe a panela. Na mesma panela, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas fatiadas e as folhas de louro e cozinhe em fogo moderadamente baixo até que as cebolas estejam amolecidas, mas não douradas, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco