Beterraba Assada

Beterraba Assada
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente beterraba assada. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 139 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.11 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. 134 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Vá até a loja e pegue beterraba, sal kosher, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Beterraba Assada, Beterraba Assada, e Beterraba Assada.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 400 graus.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
3
Retire as pontas e as raízes das beterrabas e descasque cada uma com um descascador de legumes.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
4
Corte as beterrabas em pedaços de 1/2 de polegada. (As beterrabas pequenas podem ser cortadas pela metade, as médias cortadas em quartos e as beterrabas grandes cortadas em oitavos.)
Ingredientes que você precisará
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
5
Coloque as beterrabas cortadas em uma assadeira e misture com o azeite, as folhas de tomilho, o sal e a pimenta. Asse por 35 a 40 minutos, virando uma ou duas vezes com uma espátula, até que as beterrabas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
6
Retire do forno e misture imediatamente com o vinagre e o suco de laranja.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
7
Polvilhe com sal e pimenta e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista