Beterraba Assada

Beterraba Assada
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente beterraba assada. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 139 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.11 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. 134 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Vá até a loja e pegue beterraba, sal kosher, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Beterraba Assada, Beterraba Assada, e Beterraba Assada.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 400 graus.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
3
Retire as pontas e as raízes das beterrabas e descasque cada uma com um descascador de legumes.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
4
Corte as beterrabas em pedaços de 1/2 de polegada. (As beterrabas pequenas podem ser cortadas pela metade, as médias cortadas em quartos e as beterrabas grandes cortadas em oitavos.)
Ingredientes que você precisará
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
5
Coloque as beterrabas cortadas em uma assadeira e misture com o azeite, as folhas de tomilho, o sal e a pimenta. Asse por 35 a 40 minutos, virando uma ou duas vezes com uma espátula, até que as beterrabas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
6
Retire do forno e misture imediatamente com o vinagre e o suco de laranja.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
7
Polvilhe com sal e pimenta e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista