Bife De Atum Grelhado

Name: Bife De Atum Grelhado
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma bifes de atum; 6 camarão e veias com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco pacote Milk Duds; 6 camarão e veias flocos de pimenta; 0 polegada gengibre fresco, ralado; 2 dentes de alho, esmagados e picados finamente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre vinho arroz; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pitada de sementes de gergelim branco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de Atum Grelhado. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 373 calorias, 55g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $8.1 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue bifes de atum, flocos de pimenta, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é super. Tentar Bife De Atum Grelhado, Bife De Atum Grelhado, e Bife De Atum Grelhado Old Bay ® para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Quilograma

bifes de atum 6camarão e veias

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco

pacote Milk Duds 6camarão e veias

flocos de pimenta 0polegada

gengibre fresco, ralado 2

dentes de alho, esmagados e picados finamente 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre vinho arroz 11 colher de sopa de orégano seco

Pitada de sementes de gergelim branco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar quatro Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot" Scosso " mistura. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 40 dólares por garrafa.